Vedic Chanting
Im Vedic Chanting lernst du, vedische Texte zu rezitieren und Mantras zu singen. Dieses Rezitieren und Singen entspannt den Geist, öffnet das Herz und macht einfach Freude.
Für die Teilnahme brauchst du keinerlei Vorkenntnisse; lass dich einfach auf das Neue ein und sei herzlich willkommen!
Nächste Termine:
10.Feb., 31. März und 21. April 2023
jeweils freitags
von 19.00 bis 20.40 Uhr
Yoga im Alter
Nächste Daten 2019:
Montag 25. Feb. / 25. März
jeweils von 19.30 bis 20.45 Uhr
Angemessene, körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Yoga stärkt sanft die Muskulatur und fördert den Gleichgewichtsinn, was zur Prävention von Stürzen beiträgt.
Yoga tut gut und trägt zu körperlichem und psychischen Wohlergehen bei.
Wir üben jeweils dienstags
von 16.30 bis 17.30 Uhr.
Yoga Nidra
Yoga Nidra wird auch als psychischer Schlaf oder Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnet. Auf der Schwelle zwischen Wachen und Schlafen wird unwillkürlich die unter- und unbewusste Dimension berührt.
Nächste Termine:
30. Jan, 20. Feb.,
27. März, 17. April 2023
jeweils montags
von 19.30 bis 20.45 Uhr